Ingrediente

  • 1 pachet de supă cremă de pui DietiMeal
  • 170 g de piept de pui
  • 4 linguriţe de vin roşu
  • ¼ cană de ardei verde, tăiat mărunt,
  • ¼ cană de varză tăiaă mărunt
  • ¼ cană de ciuperci feliate
  • ¼ cană de conopidă, taiată mărunt
  • ¼ brocoli, tăiat mărunt
  •  Pudră de usturoi şi piper după gust.

Mod de preparare

Într-o tigaie adancă (“wok”) puneţi spray de gătiti şi combinaţi primele 7 ingrediente (mai puţin supa). Gatiţi legumele până când sunt gata. Puneţi praful de supă peste legume şi lasaţi la foc mediu înca 5 minute.

Informaţii nutritive

  • 2 porţii pe reţetă
  • 242calorii
  • 7 g grăsime
  • 11 g carbohidraţi
  • 32 g proteine

Program de dieta

  • Diete Generale Faza 3, 4
  • Diete Pre-operator

Produse folosite