Ingrediente

  • 1 pachet de supă cremă de roşii DietiMeal
  • 2 linguriţe de apă
  • 340 g de creveţi, curpţaţi
  • 340 g de peşte alb, dezosat
  • 1 ardei galben
  • ½ cană de ceapă
  • 2 căţei de usturoi
  • 2 roşii
  • 1 linguriţă de ierburi aromate, uscate
  • 1 lingurita de patrunjel verde
  • 2 căni de spaghete, gătite după instrucţiunile de pe pachet
  • 1 linguriţă de făină
  • Piper după gust

Mod de preparare

Combină ierburile aromate, sarea şi piperul şi freacă muşchiul de porc pentru marinare. Lasă-l 15-30 minute, apoi fierbe-l în ½ apă 30 de minute. Prepară supa. Transferă muşchiul de porc într-un vas de cuptor, pune supa deasupra şi lasă-l în cuptor 40 de minute, sau până când e gata.

Informaţii nutritive

  • 6 porţii pe reţetă
  • 305 calorii
  • 8 g grăsime
  • 26 g carbohidraţi
  • 31 g proteine

Program de dieta

  • Diete Generale Faza 3,4
  • Diete Pre-operator

Produse folosite